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告白して振られた後の相手への接し方:アプローチしない態度を保つ

      2017/01/06

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告白して振られた後の相手への接し方:アプローチしない態度を保つ

好きな相手に勇気を出して告白したのに振られてしまった、、、

告白が失敗に終わった時はすごく悲しいですよね。

しかも、その後に告白した相手とどう接すればいいのか分からない。。。

新たな悩みに悶々としてしまうこともあると思います。

そんなときはどうすればよいのでしょうか?

今回は告白して振られた後の相手への接し方について書いてみたいと思います。

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1、振られたほうはネガティブに、振ったほうもどうしていいか分からない

振られた後ってすごく悲しいし、辛い時間を過ごすことになってしまいます。

振られたことを受け入れたくない気持ちもあるだろうし、

どうせ自分には魅力がないんだ、、、とネガティブな感情になってしまいがちです。

まだ諦めきれない気持ちと、もうダメなんだという諦めの気持ちがごっちゃになって複雑な感情が生まれます

こうゆう時間を過ごすことは本当に辛いものです。

 

しかし、告白された相手も同じようにとは言いませんが複雑な気持ちになっています。

もしかしたら今後貴方とどう接すればいいのか悩んでいるかもしれません。

振ったほうは相手の気持ちには応えられないし、そうだとしても悲しませてしまって罪悪感が多少なりともあるということです。

でも告白されること自体は悪い気持ちにはならないし、という感じで複雑な気持ちになっていることがあります。

 

振られてしまっても告白した相手とぎくしゃくするような関係のまま過ごすのは悩ましいことですよね。

振られた後の接し方はたしかに難しいテーマだと思います。

そう簡単に心の整理がつくくらいなら悩みもしないし、ぎくしゃくした関係になるはずもないですよね。告白には今までの関係をリスクにさらしながらも、新しく恋人同士になれるかどうか。そのチャンスにかけて挑戦することでもあるわけです。

また、告白はそう簡単にできるものではありません。勇気を出して頑張ったからこそ自分の想いを告げることができたんだと思います。

 

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2、まずは自分の気持ちを落ち着けるための時間を取る

告白して振られた後も顔を合わせることがあるなら、その後のことも考えなければいけませんよね。

いつまでも気まずい空気を避けていてはお互いよけいぎくしゃくしてしまうかもしれません。

ところで、ここで一旦貴方に覚えておいてほしいことがあります。

 

それは振られることは「告白して付き合うということに対してNOだった。」ということです。

なにも貴方の人格やすべてを否定してはいないということです。

確かに付き合うことを拒否されたことは事実ですし、とても辛いことです。

でも決して相手は貴方のことが嫌いだとか、ダメな人だとは思っていません。好きだって言ってくれること自体は嬉しいものです。少なくとも人から好かれる魅力があることを相手に伝えることができたんですから。

まずは自分の気持ちを整理することから始めましょう。無理に今まで通りに振る舞う必要もありませんし、逆に相手を避ける必要だってありません。

貴方が自分自身の気持ちとどう向き合っていくのか?それを確かめるには少し時間がかかるかと思います。それから相手とどう接していくのかをゆっくり決めていけばいいのではないでしょうか。

 

振られたからと言って、今までの交友関係や繋がりまで断ち切ってしまうことはないということです。

まるで振られたことが貴方自身を否定しているかのように錯覚するかもしれませんが、それは誤解です。

ちゃんと今までとほとんど同じように接する余地はあります。

もちろん2人きりでデートしたりとか、恋人のようにはなれません。振られる前までは2人でデートしたり食事に行ったりすることもあったかもしれません。ですが、これからはそうゆうデートはできなくなるでしょう。

以前はお互いが相手のことを探っていた状態でのことです。付き合うか付き合わないか白黒はっきりついてしまった時点ではお互いの距離感もある程度把握しておく必要があります

でも友達としてだったり、友人の一人として交友関係を続けることはできます。

そのような関係になるかどうかは実は貴方次第なのです。

振ったほうからまた親しく接するのはとても気まずいものです。

振ったのに自分から連絡するなんて変だって思われるかも、、、このように考えていると思います。

 

3、いつも通りに接することで関係をある程度は保つことができる

もとから知り合いだったとかではなく、お互いの接点が低い場合はこのような問題もないかもしれません。カップルになるという選択肢以外にない状態でアプローチしていた場合は諦めが肝心になることもあります。振られても友達として相手と接していけるという思いがあるなら連絡を取ってみてもOKです。

同じように接するにはいままで通りの振る舞いをするに限ります。特に会社やサークルなど同じメンバーで過ごすことが多いならなおさら普段と同じ振るまい方をしましょう。特に笑顔と挨拶を忘れないようにしてください。

間違ってもわざと避けたり嫌なオーラを出してはダメですよ。自分が気まずいと思っているなら相手もそう思っている可能性は高いのです。気まずくて避けてしまうとますます相手も貴方のことを避けてしまうようになってしまいます。人は人と接しながら無意識に態度に現れてしまうものです。

相手と気まずい雰囲気を作らないようにできればいつも通りに接しましょう。振られた直後は難しいかもしれません。でも時間が経てば少しずつ気持ちの整理ができていくことでしょう。「もう吹っ切れて貴方のことはなんとも思ってないよ。」というくらいさっぱりした態度で接するのが一番自然な関係に戻りやすいかと思います。

また、諦めきれないからと言ってまたアプローチするのはやめましょう。振った相手は相手なりに気を遣って貴方に接していることも考えられます。なかなか諦めきれない気持ちがあることも重々承知ですが、ここは我慢しましょう。今まで通りメールでアプローチしたり、食事誘うのはNGです。

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4、それでも諦めきれない方へ

それでも、どうしても諦めきれない!という方は一旦距離をおいて、お互いの距離感が落ち着いてからにしましょう。

その際に自分の恋愛テクニックと内面外面をさらにアップさせておくことです。相手が以前とは見違えるくらい素敵になってると思わせるくらい自分をアップデートさせておかないと2回目の告白も成功しないでしょう。

そのためにも一度アプローチすることを諦めて、その間に自分を磨いておくことが必要です。前と同じような状態で告白しても振られて関係修復が難しくなってしまうことも稀ではありません。また、2回目に告白するならなおさら前の関係には戻れないリスクが高まります。その点を重々承知の上で挑戦するようにしてください。

 

まとめ

告白して振られたあとはまず自分の気持ちの整理とネガティブな感情を落ち着けるようにしましょう。それにはしばらく時間がかかることでしょう。でも振られたことは自分のすべてを否定されたことにはなりません。

告白された相手も貴方と気まずい関係になることを不安に思っているかもしれません。相手への接し方はなるべく今まで通り普段の振る舞い方をするように努めましょう。吹っ切れてなんとも思っていないというくらいさっぱりした態度で接することができれば完璧です。

どうしても諦めきれない場合は一旦アプローチすることを諦めましょう。その間に自分の恋愛スキルと内面、外見を磨いておきます。2回目に告白する場合はそれなりの覚悟を持って挑戦してください。

 

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